હું વિડિઓ કૉલ દ્વારા તમારો ઑનલાઇન ફિટનેસ અને ન્યુટ્રિશન કોચ બનીશ

બિલકુલ નહીં. સત્રો અને યોજનાઓ સંપૂર્ણપણે તમારા વર્તમાન સ્તરને અનુરૂપ બનાવવામાં આવે છે, પછી ભલે તમે સંપૂર્ણ શિખાઉ છો અથવા વર્ષોથી તાલીમ લઈ રહ્યા છો. ફક્ત તમારા લક્ષ્યો અને ખુલ્લું મન લાવો.

સત્રો ઝૂમ અથવા નિયમિત વિડિઓ કૉલ દ્વારા તમારા અનુકૂળ સમયે યોજવામાં આવે છે. અમે તમારા ચોક્કસ લક્ષ્યોની ચર્ચા કરવા, તમારા પ્રશ્નોના જવાબ આપવા અને તમે જે પડકારોનો સામનો કરી રહ્યા છો તેના પર કામ કરવા માટે સમયનો ઉપયોગ કરીએ છીએ. સત્ર તમારા એજન્ડા દ્વારા સંચાલિત થાય છે — તમે માર્ગદર્શન આપો છો કે અમે શેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીએ છીએ.

ખરીદી પછી, હું કેટલીક પૃષ્ઠભૂમિ વિગતો માંગીશ — જેમાં તમારું વર્તમાન ફિટનેસ સ્તર, લક્ષ્યો, કોઈપણ આહાર પસંદગીઓ અથવા પ્રતિબંધો અને સત્રો શેડ્યૂલ કરવા માટે તમારી ઉપલબ્ધતા શામેલ છે. તમે જે કંઈપણ શેર કરો છો તેનો ઉપયોગ ફક્ત તમારી કોચિંગ અને યોજનાઓને વ્યક્તિગત કરવા માટે થાય છે.

યોજનાઓ તમે પ્રદાન કરો છો તે માહિતીના આધારે ખાસ તમારા માટે બનાવવામાં આવે છે. તે વ્યવહારુ, વાસ્તવિક અને તમારી જીવનશૈલીને અનુરૂપ ડિઝાઇન કરવામાં આવી છે — સામાન્ય નમૂનાઓ નથી. ભોજન યોજનાઓ તમારી પસંદગીઓ અને કોઈપણ આહાર જરૂરિયાતોને ધ્યાનમાં લે છે; વર્કઆઉટ યોજનાઓ તમારા લક્ષ્યો, ઉપલબ્ધ સાધનો અને સમયપત્રકને પ્રતિબિંબિત કરે છે.

તમારા કોચિંગ સમયગાળા દરમિયાન તમે મને પ્રશ્નો, અપડેટ્સ અથવા તમને માર્ગદર્શનની જરૂર હોય તેવી કોઈપણ બાબત સાથે મેસેજ કરી શકો છો. હું તમને સત્રો વચ્ચે ટ્રેક પર રાખવા માટે પ્રતિસાદ આપીશ. સપોર્ટનો સમયગાળો તમે પસંદ કરો છો તે ટિયર પર આધાર રાખે છે: 7, 14, અથવા 30 દિવસ.

ના. હું પ્રમાણિત ફિટનેસ અને ન્યુટ્રિશન કોચ છું, મેડિકલ પ્રોફેશનલ કે લાઇસન્સ પ્રાપ્ત કાઉન્સેલર નથી. શારીરિક સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિ, માનસિક સ્વાસ્થ્ય, ચિંતા અથવા ભાવનાત્મક સુખાકારી સંબંધિત કોઈપણ ચિંતાઓ માટે, કૃપા કરીને લાયક આરોગ્યસંભાળ અથવા માનસિક સ્વાસ્થ્ય વ્યાવસાયિકની સલાહ લો.

ચોક્કસ. સત્રો સંપૂર્ણપણે લવચીક હોય છે અને તે ફિટનેસ, પોષણ, માનસિકતા, પ્રેરણા, સમય વ્યવસ્થાપન, પૂરક અથવા આના કોઈપણ સંયોજન પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકે છે. તમારા સત્ર પહેલાં જ્યારે આપણે કનેક્ટ થઈએ ત્યારે ફક્ત તમારી પ્રાથમિકતાઓ મને જણાવો.

હા. જો તમે એક જ પેકેજથી આગળ કોચિંગ ચાલુ રાખવા માંગતા હો, તો કૃપા કરીને ઓર્ડર કરતા પહેલા સંપર્કમાં રહો અને અમે તમારા લક્ષ્યો માટે શ્રેષ્ઠ વ્યવસ્થાની ચર્ચા કરી શકીએ છીએ.