Calcularé Tus Calorías, Macronutrientes y Micronutrientes

Usted se merece datos nutricionales en los que realmente pueda confiar: ni una estimación de una aplicación, ni una herramienta genérica en línea, sino un cálculo manual y preciso basado en bases de datos alimentarias fiables, como las del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA) y las listas de intercambio de alimentos.

Zinn Digital® is a London-based team of PhD researchers affiliated with Allied Health Professionals Council. We specialise in professional nutrition analysis: the kind that holds up whether you are managing a health condition, working towards a body composition goal, or submitting a university assignment.

**Lo que recibes**

Cada cálculo abarca el panorama nutricional completo de sus comidas:

— Contenido calórico total
— Desglose de macronutrientes: carbohidratos, proteínas y grasas
— Perfil de micronutrientes: vitaminas y minerales
— Una guía de suplementos cuando sea relevante para tu situación
— Sugerencias de recetas alineadas con tus datos nutricionales
— Soporte continuo a través del chat del pedido durante todo el proceso

Todas las cifras se calculan manualmente a partir de fuentes de datos verificadas: sin aplicaciones automatizadas, sin estimaciones y sin medias poblacionales genéricas copiadas y pegadas.

**Para quién es esto**

Este servicio es ideal para usted si:

— Intentando perder o ganar peso y necesitas números precisos para trabajar
— Manejando una condición de salud donde la precisión dietética importa
— Siguiendo un patrón de alimentación especializado como vegetariano, sin gluten u otra dieta estructurada y necesitas verificar el equilibrio de nutrientes
— Un estudiante o investigador trabajando en un proyecto académico relacionado con la nutrición
— Simplemente curioso sobre lo que realmente estás consumiendo y lo que tu cuerpo necesita

**Cómo funciona**

Una vez que haya realizado su pedido, indíquenos sus comidas, sus objetivos dietéticos y cualquier información relevante sobre su estado de salud a través del chat del pedido. Nuestro equipo revisará sus datos, realizará los cálculos manualmente y le enviará su informe nutricional completo dentro del plazo acordado. Si necesitamos alguna aclaración, nos pondremos en contacto con usted lo antes posible a través del chat del pedido.

**Cómo elegir el paquete adecuado**

El paquete Starter abarca un solo día —tres comidas— y resulta ideal para obtener una visión general rápida o como ejemplo académico de un solo día. El paquete Estándar amplía el análisis a lo largo de una semana con desgloses diarios, lo que le proporciona datos significativos para identificar patrones y realizar ajustes. El paquete Completo ofrece un mes entero de análisis con planificación integrada de las comidas, lo que aporta la profundidad necesaria para objetivos a largo plazo, cursos de nutrición clínica o proyectos de investigación detallados.

**Why Zinn Digital®**

El cálculo nutricional de precisión requiere conocimientos especializados, no solo una fórmula. Nuestro equipo aporta a cada encargo una formación en investigación a nivel de doctorado y credenciales profesionales en el ámbito de la salud. Realizamos los cálculos a mano, citamos fuentes fiables y nos comunicamos con claridad en todo momento. Tanto si se ocupa de su propia salud como si está elaborando un trabajo que será evaluado, puede confiar en el rigor que hay detrás de cada cifra que le proporcionamos.