Erhalten Sie ein wissenschaftlich fundiertes, vollständig personalisiertes Fitness- und Ernährungsprogramm von einem zertifizierten Personal Trainer mit über fünf Jahren Branchenerfahrung – maßgeschneidert auf Ihre Ziele, Ihren Lebensstil und Ihre Lebensmittelpräferenzen.
Ich werde Ihr persönlicher Gewichtsverlust- und Fitness-Coach sein
Eine einzelne Live-Coaching-Sitzung von 45 Minuten eins-zu-eins online mit einem zertifizierten Personal Trainer.
- 45-minütige Live-Einzel-Online-Coaching-Sitzung
- Echtzeit-Formularführung und Technikkorrektur
- Zielbesprechung und Richtungsfestlegung
- Buchen Sie Ihren Zeitfenster, bevor Sie über den Bestell-Chat kaufen
- Zertifizierter Personal Trainer mit 5+ Jahren Erfahrung
Live-Coaching-Sitzung plus vollständig personalisierter Trainingsplan, makrobasierter Mahlzeitenplan, Nahrungsergänzungsleitfaden und laufende Unterstützung.
- 45-minütige Live-Einzel-Online-Coaching-Sitzung
- Maßgeschneiderter Trainingsplan mit instruktiven Übungsvideos
- Personalisierter makrobasierter Ernährungsplan mit Kalorien, Portionen und Nährwertdetails
- Ergänzende Bildung und Empfehlungen, die auf Ihre Ziele zugeschnitten sind
- Wöchentliche Check-ins und tägliche laufende Unterstützung
- Umfasst Ziele wie Fettabbau, Muskelaufbau und Ganzkörpertransformation
Das komplette 3-Monats-Transformationspaket: Live-Coaching, vollständiges Programm und exklusiver App-Zugang für kontinuierliches Tracking und Verantwortlichkeit.
- Alles im Programm-Paket
- 3 Monate exklusiver Zugang zur speziellen Fitness-App
- App beinhaltet Trainingsplaner, Schrittverfolgung, Essensprotokoll und Fortschrittsverfolgung
- Rechenschaftspflicht und Gewohnheits-Coaching in die Plattform integriert
- Direktes Coach-Feedback über die App während der gesamten Mitgliedschaft
- Ideal für jeden, der sich einer vollständigen, dauerhaften Transformation verschrieben hat
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Wertposition
Coach Hintergrund
Einstiegspunkt
Plananpassung
Support-Struktur
Was Sie erhalten
Vollständige Beschreibung
Wenn Sie sich mit generischen Trainingsplänen und Einheitsdiäten abmühen, ist dies Ihr Wendepunkt. Als zertifizierter Personal Trainer mit über einem halben Jahrzehnt Erfahrung in wissenschaftlich fundiertem ästhetischem Bodybuilding erstelle ich Programme, die vollständig auf Sie zugeschnitten sind – Ihren Körper, Ihren Zeitplan, Ihre Ziele und die Lebensmittel, die Sie tatsächlich gerne essen.
Egal, ob Sie Fett verlieren, schlanke Muskeln aufbauen oder eine Ganzkörpertransformation durchführen möchten, jedes Element Ihres Programms basiert auf evidenzbasierten Prinzipien, die durch jahrelange praktische Coaching-Erfahrung in Londons wettbewerbsintensiver Fitnessszene verfeinert wurden. Sie kaufen keine Vorlage. Sie kaufen einen Plan, der zu Ihrem Leben passt.
**Was in den Paketen enthalten ist:**
Auf der Einstiegsstufe erhalten Sie eine 45-minütige Live-Einzel-Online-Coaching-Sitzung direkt mit mir. Dies ist ein Echtzeit-Coaching, das auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist – kein vorab aufgezeichnetes Video. Wir arbeiten zusammen, ich leite Ihre Form an, beantworte Ihre Fragen und plane Ihre Richtung.
Wenn Sie sich anmelden, erhalten Sie außerdem einen vollständig angepassten Trainingsplan mit instruktiven Übungsvideos, damit Sie genau wissen, wie jede Bewegung ausgeführt wird, einen personalisierten makrobasierten Ernährungsplan, der auf Ihren Kalorienbedarf und Ihre Essenspräferenzen abgestimmt ist, Informationen und Empfehlungen zu Nahrungsergänzungsmitteln sowie fortlaufende tägliche Unterstützung mit wöchentlichen Check-ins, um Sie zur Rechenschaft zu ziehen und Fortschritte zu erzielen.
Das vollständige Programm bietet exklusiven Zugang zu meiner speziellen Fitness-App, die Ihren Trainingsplaner und -tracker, Schrittverfolgung, Ernährungstagebuch, Aufgaben- und Fortschrittsverfolgung, Verantwortlichkeitsüberwachung und direktes Trainer-Feedback zusammenführt – alles an einem Ort für bis zu drei Monate kontinuierlicher, geführter Transformation.
**So funktioniert es:**
Bevor etwas erstellt wird, nehme ich mir die Zeit, Ihren Lebensstil, Ihre tägliche Routine, Ihre Fitnessgeschichte und Ihre genauen Ziele in einer detaillierten Beratung zu verstehen. Ihr Ernährungsplan enthält Ihre täglichen Gesamtkalorien, präzise Portionsgrößen und vollständige Nährwertangaben für jede Mahlzeit. Ihr Trainingsplan ist auf Ihr Erfahrungsniveau abgestimmt und enthält Videoanleitungen für jede Übung.
**Für wen ist das?**
Dieser Service ist ideal für alle, die ernsthaft eine dauerhafte Veränderung anstreben – egal, ob Sie ein kompletter Anfänger sind, der nicht weiß, wo er anfangen soll, oder ein fortgeschrittener Trainer, der ein Plateau erreicht hat und fachkundige Anleitung benötigt, um dieses zu durchbrechen.
**Bevor Sie kaufen:** Senden Sie mir eine Nachricht, um Ihren Platz zu reservieren und die Verfügbarkeit zu bestätigen. Ich antworte normalerweise innerhalb von 30 Minuten.
Zinner Qualitätsgarantie
Jeder Zinner wird überprüft und genehmigt, bevor er die Plattform beitritt.
Alle Dienstleistungen sind durch unser Qualitätssicherungsversprechen abgedeckt.
Ihre Zahlung ist geschützt, bis Sie die erbrachte Arbeit genehmigen.
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| Funktion | Sitzung | Programm | Elevate Membership |
|---|---|---|---|
| Lieferzeit | 2 Tage | 3 Tage | 3 Tage |
| Überarbeitungen | 0 | 0 | 0 |
| 45-minütige Live-Einzelcoaching-Sitzung online | ✓ | ✓ | ✕ |
| Echtzeit-Formularführung und Technikkorrektur | ✓ | ✕ | ✕ |
| Zielbesprechung und Richtungsfestlegung | ✓ | ✕ | ✕ |
| Buchen Sie Ihren Termin vor dem Kauf über den Bestell-Chat | ✓ | ✕ | ✕ |
| Zertifizierter Personal Trainer mit 5+ Jahren Erfahrung | ✓ | ✕ | ✕ |
| Maßgeschneiderter Trainingsplan mit instruktiven Übungsvideos | ✕ | ✓ | ✕ |
| Personalisierter makrobasierter Ernährungsplan mit Kalorien, Portionen und Nährwertangaben | ✕ | ✓ | ✕ |
| Ergänzungsbildung und Empfehlungen, die auf Ihre Ziele zugeschnitten sind | ✕ | ✓ | ✕ |
| Wöchentliche Check-ins und tägliche laufende Unterstützung | ✕ | ✓ | ✕ |
| Umfasst Fettabbau, Muskelaufbau und Ziele zur Ganzkörpertransformation | ✕ | ✓ | ✕ |
| Alles im Programm-Paket | ✕ | ✕ | ✓ |
| 3 Monate exklusiver Zugang zur speziellen Fitness-App | ✕ | ✕ | ✓ |
| Die App beinhaltet einen Trainingsplaner, Schrittverfolgung, Essensprotokollierung und Fortschrittsverfolgung | ✕ | ✕ | ✓ |
| Verantwortlichkeit und Gewohnheitscoaching in die Plattform integriert | ✕ | ✕ | ✓ |
| Direktes Coach-Feedback über die App während der gesamten Mitgliedschaft | ✕ | ✕ | ✓ |
| Ideal für alle, die sich einer vollständigen, dauerhaften Transformation verschrieben haben | ✕ | ✕ | ✓ |
Portfolio
Beispiele für die Arbeit des Verkäufers im Zusammenhang mit diesem Zinn.
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Zusätzliche Informationen
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Mein Prozess
Häufig gestellte Fragen
Ja – bitte senden Sie vor dem Kauf eine Nachricht, um Ihren Termin zu reservieren und die Verfügbarkeit zu bestätigen, insbesondere für die Live-Sitzung. Ich antworte in der Regel innerhalb von 30 Minuten.
Bevor etwas erstellt wird, führe ich ein detailliertes Gespräch mit Ihnen über Ihren Lebensstil, Ihre tägliche Routine, Ihre Fitness-Erfahrung und Ihre Ziele. Ihre Trainings- und Ernährungspläne werden von Grund auf basierend auf Ihren Antworten erstellt – nichts wird aus einer Vorlage kopiert.
Ihr Ernährungsplan basiert auf Ihren Zielen, täglichem Kalorienbedarf, Lebensstil und persönlichen Lebensmittelpräferenzen. Er enthält Gesamtkalorien, Portionsgrößen und detaillierte Nährstoffaufschlüsselungen für jede Mahlzeit.
Ja, absolut. Ich erstelle Pläne für alle Ernährungsansätze, einschließlich vegetarisch, vegan und andere Präferenzen. Teilen Sie mir einfach Ihre Anforderungen mit, wenn wir uns unterhalten.
Die App vereint einen Trainingsplaner und -tracker, Schrittverfolgung, Essensprotokollierung, Aufgabenverfolgung, Fortschritts- und Verantwortlichkeitsverfolgung sowie einen direkten Feedback-Kanal mit Ihrem Coach. Sie ist im Elevate Membership-Paket enthalten.
Du und ich verbinden uns online eins zu eins für bis zu 45 Minuten. Ich führe dich in Echtzeit durch deine Sitzung, korrigiere deine Form, beantworte Fragen und helfe dir, Vertrauen in dein Training aufzubauen. Du musst deinen Zeitfenster vor dem Kauf reservieren.
Das ist völlig in Ordnung. Jede Übung in Ihrem Plan wird mit einem Anleitungsvideo geliefert, das Ihnen genau zeigt, wie Sie sie korrekt ausführen. Das Programm ist auf Ihr aktuelles Niveau zugeschnitten und schreitet in einem Tempo voran, das Ihnen entspricht.
Sobald deine Bestellung aufgegeben ist, frage ich nach deinem aktuellen Fitnesslevel, deinen Zielen, Ernährungspräferenzen, eventuellen Verletzungen oder gesundheitlichen Besonderheiten und deiner wöchentlichen Verfügbarkeit. Je mehr Details du teilst, desto präziser kann ich alles auf dich abstimmen.
Kundenbewertungen
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Alles ist perfekt, Jayan achtet auf jedes Detail, er begleitet dich jeden Tag und passt sich dir an. Dank seiner Ratschläge und Motivation komme ich meinem Ziel jeden Tag näher.
Ich arbeite seit etwas mehr als zwei Wochen mit Jayan zusammen. Er hat sich mit seinem Ernährungs- und Trainingsplan, die er sorgfältig auf meine Bedürfnisse zugeschnitten hat, selbst übertroffen. Sie können ein großartiges Einführungsgespräch mit ihm erwarten, in dem er Erwartungen für das, was Sie erreichen möchten, sei es Masseaufbau oder Fettabbau, und einen Zeitplan festlegt. Von dort aus übernimmt er die Führung und erstellt einen Ernährungs- und Trainingsplan, der von einer App verfolgt wird, um Sie zur Rechenschaft zu ziehen. In der ersten Woche hatten wir drei Live-Sitzungen, in denen er meine Form im Fitnessstudio korrigierte und kritisierte. Jetzt gehen wir in meine zweite Woche, und er aktualisiert meinen Ernährungsplan.
Ich war sehr beeindruckt von seinem Wissen, und seine organisatorischen Fähigkeiten waren auf den Punkt. Er ist leicht zu sprechen und hält Sie immer auf dem Weg zu Ihrem Ziel.
Ich arbeite seit einem Monat mit Jayan zusammen und kann ehrlich sagen, dass er voll engagiert ist. Er meldet sich, passt den Plan bei Bedarf an und hält mich verantwortlich. Man spürt, dass er möchte, dass man gewinnt. Sehr empfehlenswert, wenn Sie ernsthaft echte Ergebnisse erzielen möchten.
Wir beginnen eine neue Reise zur Optimierung der Gesundheit. Ich bin gespannt, wie es läuft.
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