Ich werde Ihren zertifizierten Personal-Training- und Ernährungsplan erstellen

Sie verdienen einen Fitnessplan, der wirklich zu Ihrem Leben passt – und nicht ein generisches PDF, das Sie überall finden könnten. Dieser Service liefert ein vollständig individualisiertes Programm, das auf Ihr spezifisches Ziel, Ihre verfügbare Ausrüstung, Ihren Zeitplan und Ihren Körper zugeschnitten ist. Egal, ob Sie Fett verlieren, Muskeln aufbauen oder einfach nur besser bewegen und essen möchten, jeder Plan wird von Grund auf für Sie erstellt.

Als Health Coach und Ernährungsberater mit Sitz in London, England, geht der Ansatz hier weit über die bloße Übergabe einer Übungsliste hinaus. Jedes Programm berücksichtigt Ihr aktuelles Fitnessniveau, etwaige Verletzungen oder körperliche Einschränkungen und ob Sie zu Hause oder im Fitnessstudio trainieren. Form und Technik sind genauso wichtig wie das Programm selbst – daher ist die Anleitung zur korrekten Bewegung durchgehend integriert, um das Verletzungsrisiko zu verringern und die Ergebnisse zu maximieren.

WAS SIE ERHALTEN

Als Grundlage erhalten Sie einen zweiwöchigen personalisierten Trainingsplan, der auf Ihr gewähltes Ziel ausgerichtet ist – Fettabbau oder Gewichtszunahme. Der Plan ist strukturiert, progressiv und so konzipiert, dass er mit der Ausrüstung funktioniert, auf die Sie tatsächlich Zugriff haben. Keine Fitnessstudio-Mitgliedschaft erforderlich, es sei denn, Sie möchten eine.

Steigen Sie auf die mittlere Stufe auf und erhalten Sie auch laufende Unterstützung von Ihrem Coach während des gesamten Programms, um Sie zwischen den Sitzungen zur Rechenschaft zu ziehen und Fragen zu beantworten, die sich ergeben.

Das Full-Tier-Erlebnis umfasst individualisierte Kalorien- und Makroziele, die speziell für Sie berechnet werden, einen Beispiel-Ernährungsplan, der auf Ihren bevorzugten Lebensmitteln basiert, eine Nahrungsergänzungsmittel-Schulung, damit Sie verstehen, was Ihr Geld wert ist und was nicht, sowie einen kontinuierlichen Zugang zum Coach für eine Rund-um-die-Uhr-Verantwortlichkeit.

SO FUNKTIONIERT'S

1. Kaufen Sie Ihr gewähltes Paket und füllen Sie den kurzen Aufnahmefragebogen aus.
2. Ihr Coach überprüft Ihre Ziele, Einschränkungen, Ausrüstung und Vorlieben.
3. Ihr personalisierter Plan wird erstellt und innerhalb des angegebenen Zeitrahmens geliefert.
4. Je nach Paket werden die fortlaufende Unterstützung und die Check-ins von dort aus fortgesetzt.

FÜR WEN DIES IST

Dieser Service ist ideal für alle, die genug von Einheits-Programmen haben, einen vollen Terminkalender haben und Flexibilität benötigen, nach einer Pause oder Verletzung wieder fit werden möchten oder einfach nur fachkundige Anleitung ohne die Kosten eines persönlichen Personal Trainings wünschen.

WARUM DIESER COACH

Dieser Coach mit Sitz in London kombiniert Personal-Training-Expertise mit Ernährungsberater-Wissen – das bedeutet, dass Ihr Training und Ihre Essgewohnheiten so konzipiert sind, dass sie sich gegenseitig ergänzen und nicht widersprechen. Der Fokus liegt immer auf nachhaltigen Gewohnheiten, richtiger Technik und ehrlicher Aufklärung statt auf schnellen Lösungen oder Modediäten. Ihr Plan ist auf lange Sicht ausgelegt.