আমি ভিডিও কলের মাধ্যমে আপনার অনলাইন ফিটনেস এবং পুষ্টি প্রশিক্ষক হব

আপনি ইতিমধ্যেই জানেন আপনি কী অর্জন করতে চান — আপনার কেবল সঠিক সমর্থন, কাঠামো এবং আপনার পাশে এমন কাউকে দরকার যিনি আপনাকে জবাবদিহি করতে পারবেন। এই কোচিং পরিষেবাটি ঠিক এটিই সরবরাহ করে।

আমি লন্ডন, ইংল্যান্ডের একজন প্রত্যয়িত ফিটনেস প্রশিক্ষক এবং অনলাইন কোচ। আমি এমন ক্লায়েন্টদের সাথে কাজ করি যারা আরও ভালো খেতে, আরও বেশি নড়াচড়া করতে এবং তাদের জীবনযাত্রাকে সত্যিকার অর্থে পরিবর্তন করতে চান — শুধুমাত্র অনলাইনে পাওয়া একটি সাধারণ পরিকল্পনা অনুসরণ করতে চান না। আপনার ফোকাস ফ্যাট কমানো, শক্তি তৈরি করা, পুষ্টির উন্নতি করা, অথবা শুরু করার জন্য অনুপ্রেরণা খুঁজে বের করা যাই হোক না কেন, আমি প্রতিটি সেশন আপনার নির্দিষ্ট লক্ষ্য এবং পরিস্থিতি অনুযায়ী তৈরি করি।

প্রতিটি কোচিং এনগেজমেন্টে জুমের মাধ্যমে লাইভ ওয়ান-টু-ওয়ান ভিডিও সেশন (অথবা আপনি যদি পছন্দ করেন তবে নিয়মিত কল) অন্তর্ভুক্ত থাকে, যেখানে আমরা আপনার জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি নিয়ে আলোচনা করি। আমি নিয়মিত যে বিষয়গুলি নিয়ে আলোচনা করি তার মধ্যে রয়েছে:

— ফিটনেস প্রোগ্রামিং এবং কৌশল
— পুষ্টির নীতি এবং ব্যবহারিক খাবারের কৌশল
— অনুপ্রেরণা এবং মানসিকতার প্রশিক্ষণ
— ব্যস্ত সময়সূচীর জন্য সময় ব্যবস্থাপনা
— সাপ্লিমেন্ট শিক্ষা (গুণমান এবং ফার্স্ট-ক্লাস স্তর)
— আপনার কাজ করা যেকোনো স্বাস্থ্য বা জীবনযাত্রার বিষয়ে প্রশ্ন ও উত্তর

আপনি সেশনের মধ্যে চ্যাটের মাধ্যমে চলমান সহায়তাও পাবেন, তাই সপ্তাহের মাঝামাঝি সময়ে কোনো প্রশ্ন উঠলে আপনি কখনই নির্দেশনা ছাড়া থাকবেন না।

উচ্চতর স্তরগুলিতে একটি ব্যক্তিগতকৃত খাবার পরিকল্পনা, একটি কাস্টমাইজড ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা, অথবা উভয়ই অন্তর্ভুক্ত থাকে — যা আপনার লক্ষ্য, পছন্দ এবং জীবনযাত্রার চারপাশে বিশেষভাবে তৈরি করা হয়, কোনো টেমপ্লেট থেকে কপি করা হয় না।

এই পরিষেবাটি তাদের জন্য আদর্শ যারা একা চেষ্টা করেছেন এবং দেখেছেন যে জবাবদিহিতা এবং বিশেষজ্ঞের ইনপুটই সব পার্থক্য তৈরি করে। এটি সম্পূর্ণ নতুনদের জন্য উপযুক্ত যাদের একটি স্পষ্ট শুরু করার বিন্দুর প্রয়োজন, ঠিক তেমনই যারা বছরের পর বছর ধরে প্রশিক্ষণ নিচ্ছেন কিন্তু একটি মালভূমিতে পৌঁছেছেন বা দিক হারিয়েছেন।

আপনার অর্ডার দেওয়ার আগে আমাকে একটি বার্তা পাঠান। একটি দ্রুত কথোপকথন নিশ্চিত করে যে আমি আপনার লক্ষ্যগুলি সম্পূর্ণরূপে বুঝতে পারি এবং প্রথম দিন থেকেই কাজ শুরু করতে পারি। আমি আপনার সাথে কাজ করার জন্য উন্মুখ।