በንቃት እና ከአልኮል ነጻ በሆነ ህይወት ውስጥ እመራሃለሁ

አልኮልን መተው ከሚወስዷቸው እጅግ በጣም ደፋር ውሳኔዎች አንዱ ነው — እና በትክክለኛው ድጋፍ ማግኘት ሁሉንም ነገር ይለውጣል። ይህ የአሰልጣኝነት አገልግሎት ከሶስት ዓመት በላይ የግል ንጽህና ካለው እና አልኮልን ትቶ የተሻለ ነገር ለመገንባት የሚያስፈልገውን ነገር በእውነተኛ እና በተግባር ከሚያውቅ ንቁ አሰልጣኝ ጋር ያጣምራል።

እባክዎ ያስተውሉ፡ ይህ የግል የአሰልጣኝነት አገልግሎት እንጂ የህክምና ወይም ክሊኒካዊ ህክምና አይደለም። በአልኮል ላይ አካላዊ ጥገኝነት ካለብዎ፣ መጠጥዎን ከመቀየርዎ በፊት የህክምና ባለሙያ ያማክሩ። ይህ አሰልጣኝነት አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ ከሙያዊ የህክምና ድጋፍ ጋር አብሮ ይሰራል — ምትክ አይደለም።

አሰልጣኝነት በንጽህና ላይ የተመሰረተ ነው፣ የአካል ብቃት እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ልማዶች ማገገምዎን ለመደገፍ እንደ ተግባራዊ እና የተረጋገጡ መሳሪያዎች ያገለግላሉ። በፈቃደኝነት ብቻ ሳይሆን፣ እንቅስቃሴ፣ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ እና የማንነት ለውጥ ለአዲሱ ከአልኮል ነጻ የሆነ ህይወትዎ እንዴት መሠረት ሊሆኑ እንደሚችሉ ይማራሉ — አሰልጣኝዎ በየቀኑ የሚተገብረው ተመሳሳይ አቀራረብ።

**የምትሰራው ነገር**

እያንዳንዱ ክፍለ ጊዜ አንድ ለአንድ እና ሙሉ በሙሉ ግላዊ ነው። አብራችሁ ከአልኮል ጋር ያቆያችሁን ነገር ትመረምራላችሁ፣ ለፍላጎት እና ለማህበራዊ ግፊት ተግባራዊ የመቋቋሚያ ስልቶችን ትገነባላችሁ፣ እና በእውነትም ለመግባት የምትፈልጉትን የአኗኗር ዘይቤ ማንነት ታዳብራላችሁ። የአካል ብቃት እና አካላዊ ደህንነት እንደ ደጋፊ መሳሪያዎች በሙሉ ተሸምነው ይገኛሉ — እንደ የተለየ ፕሮግራም ሳይሆን፣ ዘላቂ ንጽህናን ለማግኘት እንደ አጠቃላይ፣ መሰረታዊ አቀራረብ አካል።

**እንዴት እንደሚሰራ**

የመግቢያ ክፍለ ጊዜዎ የ60 ደቂቃ የመግቢያ ጥሪ ነው። ይህ እውነተኛ የሁለት መንገድ ውይይት ነው፡ እርስዎ የት እንዳሉ ያካፍላሉ፣ አሰልጣኝዎ እንዴት ሊረዱዎት እንደሚችሉ በሐቀኝነት ያካፍላሉ፣ እና አብራችሁ ትክክለኛውን ቀጣይ እርምጃዎች ትወስናላችሁ። ምንም ግፊት እና ምንም ስክሪፕት የለም — ይህን መንገድ ከተጓዘ ሰው ታማኝ፣ ልምድ ያለው እይታ ብቻ።

በBoost ወይም Premium ጥቅል ለመቀጠል ከመረጡ፣ በበርካታ የተወሰኑ ክፍለ ጊዜዎች ውስጥ በዚያ መሠረት ላይ ይገነባሉ፣ ወደ ተጠያቂነት፣ የልማድ ለውጥ እና የረጅም ጊዜ የንቁ ኑሮ ተግባራዊ እውነታዎች በጥልቀት ይገባሉ።

**ይህ ለማን ነው**

ይህ አገልግሎት መጠጥ ለማቆም በንቃት ለሚሞክር፣ ወይም ከአልኮል ነጻ የሆነ ህይወት ለመኖር ያለውን ቁርጠኝነት ለማጠናከር ለሚፈልግ ማንኛውም ሰው ተስማሚ ነው። የሰው ልጅ፣ ተዛማጅነት ያለው አሰልጣኝ — ክሊኒካዊ ፕሮግራም ሳይሆን — እና የአኗኗር ዘይቤያቸውን ለመለወጥ እውነተኛውን ስራ ለመስራት ዝግጁ ለሆኑ ሰዎች ተስማሚ ነው።

**Why This Coach**

አሰልጣኝዎ ከሶስት አመት በላይ የግል ንጽህናን፣ የተግሣጽ የአካል ብቃት የአኗኗር ዘይቤን እና በእውነተኛ ልምድ ላይ የተገነባ መሰረታዊ፣ የማያዳላ አቀራረብን ያመጣል። በለንደን የሚገኘው ይህ ስልጠና የማህበራዊ ግፊቶችን፣ የማንነት ጥያቄዎችን እና በእውነተኛው ዓለም ውስጥ ከአልኮል ነጻ የመኖር የዕለት ተዕለት ተግዳሮቶችን ከሚረዳ እና መውጫ መንገድ ካገኘ ሰው የተገኘ ነው።